Cómo aliviar la fatiga visual

- Dec 30, 2018-

1. Pasar por alto. Después de trabajar durante un cierto tiempo, relájese durante cinco a diez minutos y mire lo más lejos posible, al menos a cinco metros, lo más lejos posible.

Pon los ojos en blanco. Durante el trabajo, parpadea conscientemente, cierra los ojos y voltea los ojos. Esta acción es equivalente a algunas gotas para los ojos, que pueden hidratar sus ojos. No confíe demasiado en las gotas para los ojos, ya que las gotas para los ojos contienen un poco de conservante, si es muy dependiente, se recomienda usar un paquete pequeño sin conservantes, uno por día .

3. Deportes al aire libre. Caminar, correr y jugar juegos de pelota será suficiente.

Coma una dieta balanceada. No coma alimentos parciales, no coma alimentos básicos o no coma carne es indeseable.

5, el brillo de la computadora es apropiado. La pantalla de la computadora no es la más brillante cuanto mejor, ni la más oscura es la mejor, en la premisa de una visión clara, las palabras no deben ser demasiado pequeñas ni demasiado deslumbrantes. Www.gift-package.com